ごうとくじ駅前通り整骨院

こんにちは！

 

ごうとくじ駅前通り整骨院です。

 

今日はいい天気ですね。

 

日の光を身体に浴びることは身体に良いことです。

 

免疫を上げることもできます。

 

室内でもいいのでなるべく日の光を浴びるようにしましょう。

 

免疫力を高めるのは自分が健康的な生活を送ることで高めることができます。

 

健康的な生活とは何か？

・睡眠をとる

・栄養をとる

・体を温める

・日の光を浴びる

・程よい運動です。

 

 

健康生活を送って免疫力を高めましょう！！！

 

院長 前本　啓吾