ごうとくじ駅前通り整骨院

こんばんは！

 

ごうとくじ駅前通り整骨院です。

 

最近、暖かくなってきました。

 

暖かくなってくると身体を動かしたくなります。

 

寒い時に動かして身体を急に動かすと身体がビックリして

 

痛めやすくなってしまいます。

 

そんな時は必ずストレッチをして身体を起こしてください。

 

それがお怪我を予防する一番簡単なことです。

 

運動をする前にストレッチをすることが大事です！！！

 

飯塚先生も入念にストレッチをしています。

 

皆さんもストレス大事にしましょう！！！

 

院長 前本　啓吾