ごうとくじ駅前通り整骨院

皆さんこんにちは！

ごうとくじ駅前通り整骨院の飯塚です！

 

ごうとくじに配属されて五日が経ちました。

まだ五日間だけですが内院長、鈴木先生、古川先生に

毎日厳しく！楽しく！元気よく！

ビシッバシッと鍛えられております(笑)

 

ここで急ではありますが僕のマイブームをお書きします！

最近僕は出勤前と帰宅後にランニングをしています。

ランニングは日頃から行っていたのですが

朝と夜に行うことで朝はけだるさもなく良いスタートがきれます。

夜はリフレッシュすることができ寝付きも良くなります！

皆さんも是非試してみて下さい！！！

 

 

最近気温の高い日が続いてますね。

外出中はもちろんですが

室内にいてもしっかりと水分補給を忘れずに！！！

室内にいる時でも水分は消費しています。

気づかないうちに熱中症になってる場合も、、、

そうなる前に日頃からこまめに水分を取りましょう！

 

暑さや雨にもけずこれからも頑張っていきましょう！！

 

 

 

 

 

院長 前本　啓吾