2月19日

2019.02.19

2月19日

こんにちは◎

 

 

昨日はお休みをいただいたのでボーリングに行ってきました!

 

 

 

 

久しぶりに投げたので足周り、腕周りが少し筋肉痛です。

 

 

普段から少しは運動していましたが使い慣れてない筋肉を使うとやはり疲労度はいつもと違いますね。

 

 

皆さんもいつもと違う動きやいつもより仕事量が増えたときには疲労具合が違うと思います。

 

 

筋肉の疲労から痛みにならないように早めに治療していきましょうね!

 

 

そして体に辛さがない状態で仕事や勉強頑張りましょう◎

 

 

僕もみなさんに健康を届けられるように勉強頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 



スタッフ 古川 竜司