ごうとくじ駅前通り整骨院

こんにちは！

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です！！

 

今日は久しぶりに晴れましたね！！

いい天気だと気分もいいですね！！

しかし！！

やっぱり寒い～！！風が冷たい！！って感じですね。

気温が下がってくると体調を崩しやすくなります。

もうそろそろインフルエンザの時期ですね！！！

免疫が下がると風邪をひきやすくなります。

今からしっかりと対策を取りましょう！！

体を温める、よく寝る、栄養をとる、

かなり大事ですよ！！！

 

体調を気にするのも大事ですが、この時期はケガもしやすいです。

凝り固まった身体のまま身体を動かすと柔軟性がないため

ケガをしやすくなります。風邪にも怪我にも負けない身体を目指しましょう！！！

その為には！！！

体を温める、よく寝る、栄養をとる、これです！！

大事なことなので二回書きました。

 

今日はいい石の日らしいですよ。

韓国では毎月14日は恋人にお関する記念日らしいですよ！！

色んな日があって面白いですね。

 

今院内で飾ってるいお花です！！！！

寒さに負けずに頑張りましょう

以上、ごうとくじ駅前通り整骨院の内でした！！

院長 前本　啓吾