ごうとくじ駅前通り整骨院

こんにちは、ごうとくじ駅前通り整骨院の本木です。

 

今日で3月も終わりますね。

幸いなことに続いた長雨も落ち着いてきて、朝の段階では気持ちのいい空気になってます！

 

とっても気持ちのいい空気ではあるんですが、

気温という面でみると、上下の移り変わりがかなり激しいです。

この時期は三寒四温でいつもそうですが、気温の上下で体調を崩す方がかなり多いです。

 

原因は本来は滞りなく行われるはずの自律神経の乱れにある事が多いので、

・睡眠時間を意識して確保する

・体を冷やさない

など、体にいいと思われる事を意識して行う事で

自律神経も整ってきやすいです。

 

当院の施術では腸もみなどおすすめですね！

 

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副院長 本木　聖二