ごうとくじ駅前通り整骨院

こんにちは！

 

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です！！

 

ＧＷ初日ですね！！！

 

今年はあまり外出できないですが、体を動かすことは継続して行いましょう！！！

 

軽い運動、バランスの摂れた食事、睡眠は健康生活に重要な要素です。

 

運動して、三食食べて、しっかりと寝ましょう！！！

 

内調べで最近、昼夜逆転している方が多いと聞きました。

 

規則正しい生活しましょうね！！！

 

 

院長 前本　啓吾