GW初日

2020.04.25

GW初日

こんにちは!

 

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です!!

 

GW初日ですね!!!

 

今年はあまり外出できないですが、体を動かすことは継続して行いましょう!!!

 

軽い運動、バランスの摂れた食事、睡眠は健康生活に重要な要素です。

 

運動して、三食食べて、しっかりと寝ましょう!!!

 

内調べで最近、昼夜逆転している方が多いと聞きました。

 

規則正しい生活しましょうね!!!

 

 



院長 内 亮人