2023.03.14
今日は寒くなりましたね！
こんにちは、ごうとくじ駅前通り整骨院の本木です。
昨日今日と雨からの冷え込みのせいもあり、
しばらく暖かかったせいか、肌寒く感じてしまいます。
こんな日は体を支える腰や肩、背中の硬さが如実に出て、ケガをしやすくなっていますので、
いつも以上にしっかりとストレッチをしてから動き出すという事を意識していきましょう！
三寒四温とは言いますが、下がるとやはり少し辛いですね！
花粉と寒さを乗り切って、楽しい春夏を迎える準備をしていきましょう！
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副院長 本木 聖二
