2023.01.25
こんなに寒い日は気を付けましょう！！
こんにちは、ごうとくじ駅前通り整骨院の本木です。
昨日の夜は風がとっても強かったですね。
今日の朝どうなることかと戦々恐々としていたのですが、
私の周りでは幸いな事に雪が降ったり路面が凍結したりといった事はありませんでした。
それにしても！！
今日は寒すぎませんか？？？
比較的寒さに強い方だという自任があるのですが、
そんな私でも今日は寒すぎます！
お昼ご飯を食べに外に出た際も寒すぎて震えが来るのがわかりました。
また、それと同時におなかやお尻、太もも、肩回りの筋肉がかなり緊張してるなあと感じました。
皆様はいかがでしょうか？
言われれば何となく・・・程度だと、問題だと認識しづらいとは思うのですが、
身体の不調というのはそういう些細なところからくることがほとんどなのです！
今日はとにかく暖めて、お風呂にゆっくりはいって、軽いストレッチをしてからのお休みをオススメします！
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副院長 本木 聖二
