2023.01.13
寒さ対策は出来ていますでしょうか
こんにちは
改めて明けましておめでとうございます。
年が明けまた一段と気温が下がり、寒い日も増えてきましたね。
身体が冷えると出る症状として、だるさが出たり、肩こり、頭痛、肌荒れなどがあります。
皆さんは防寒対策はしっかりできていますでしょうか。
洋服を普段よりも一枚多く羽織る
暖かいインナーを着る
首元をマフラーで温める
温かいお茶や白湯を飲む
など様々な対策があります。
冷えた身体を暖めるのはもちろんですが、まずは身体を冷えないようにしましょう。
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副院長 本木 聖二
