大雪予報!

2022.02.09

大雪予報!

明日は大雪の予報ですね。

 

子どもたちは雪を楽しみにしていますが、

 

大人は雪が憂鬱な方が多いのではないでしょうか。

 

 

雪の日はケガをしたり、体調を崩したりしやすいです。

 

まず外出の際はケガ防止の為、なるべく滑りづらい・防水の靴を履き

 

カバンは転んでも手をつけるようにリュックを選びましょう。

 

また、寒さ低気圧の影響で頭痛などの体調不良が起きやすいです。

 

普段以上に生活習慣には気をつけましょう。

 

夜更しをしない、バランスの良い食事、適度な運動、湯船に浸かる

 

などを心がけると良いかもしれません。

 

 

みなさんが雪の日を健やかに過ごせますように!

 

 

受付 丸山

 

 

 

 

 

 



副院長 本木 聖二