2019.04.30
春のギックリ腰！！
季節の変わりに、ぎっくり腰が多発しています!!!!
皆さんご注意ください！
これは気温の変化についていけず、血流が悪くなったり筋肉の硬直などが原因で発症するケ ース
が多くあります(-_-;)
今日、明日は雨が降って気温が下がるのでご注意を！！
ほかにも睡眠不足やストレス、体の疲労も大きな原因といわれています。
4月になり新生活を送る方は環境の変化などでストレスが腰痛の引き金になっているかも、、、
また内蔵疲労も原因とされており、胃腸や肝臓に負担がかかりすぎるとそれらの内蔵をカバー
しようとして筋肉に負担もかかるため、暴飲暴食には要注意とされております！
送迎会など様々なイベントもおおいためついつい、食べて、飲んで、をしてしまいますが、 生
活リズムなども含めて注意していきましょう。
もし、ぎっくり腰になってしまったら、、、 最初は温めずに冷やすことが肝心です。
その後の処置には冷湿布を貼り、数日安静にするのが一般的な流れですが、 お体の状態により
異なってきますし症状の判断をご自身でするのは誤診のもとです。
ぎっくり腰になってしまったら、まずは当院にご相談ください！！！
お待ちしております(*^^*)
院長 前本 啓吾
