ごうとくじ駅前通り整骨院

こんにちは！

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です！！！

 

最近、暖かくなってきましたね。

やっと気温が上がってきたかなと思ったら

今日は日が落ちてくると共に寒くなってきました。

「気温が低くなるとと筋肉が固くなるのでご注意してください！！」と

冬の間ｈじゃ口を酸っぱくなるほど言っておりましたが、実は暖かくなる時も

怪我はしやすいです！！！

 

何故か?

それは、気温が上がり暖かくなると自分の身体が良くなった気がして

ついつい準備運動をせず動かしてしまい怪我をするのです。

春は油断しやすい季節なのです！！

 

怪我をしないためにはどうするか？

しっかりと準備運動をしましょう！！

暖かくなりたては良くなった気がします。

でも、実際は冬の間蓄積した疲労がまだ残っています。

油断せずしっかりと動かしてから動くことで怪我を予防できます！！

 

怪我をしてしまったらどうすればいいか？

骨折、脱臼はもちろん整骨院か病院に行きましょう！！！

病院はもちろん整骨院も骨折、脱臼を処置することが

法律で認められているのです。

骨折、脱臼ではないが痛い場合、痛い所を触ってみて熱かったら氷で冷やしましょう。

もちろんこれも整骨院か病院で処置しましょう！！

施術は早い方がいいですよ！！！

 

少しは役に立ちますかね。

身体で何か困ったことがあればご相談ください。

お待ちしております。

 

今日は寒いので準備運動をしっかりしましょう！！！

 

以上、ごうとくじ駅前通り整骨院でした！！！

 

 

 

 

 

 

副院長 本木　聖二