11月8日

2018.11.08

11月8日

こんにちは!

 

ごうとくじ駅前通り整骨院の内です!!!

 

最近は寒くなってきましたね.

気温が低くなってくると血流が悪くなって筋肉が固くなります。

筋肉が固くなった状態で身体を動かしていると怪我をしやすくなります。

動く前にしっかりと準備体操をして筋肉を温めてから運動しましょう!!!

それだけで怪我の発生率は下がります。

準備体操、ストレッチはしっかりとしましょうね!!!

 

日常生活でも長時間同じ体勢での作業中、朝布団から起きた時、筋肉は固まります!!

その状態で急に動くとギックリ腰、寝違えなどの怪我をしてしまいます。

このような症状はほっておいても良くなりません。しっかりとした治療をしないと良くなりません。そんな時こそ整骨院での治療をしっかりとしましょう!!

ご相談だけでもお伺いできるのでご来院お待ちしております。

 

院内で飾っているお花です!!

寒くても元気です。

 



院長 内 亮人